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Adelgazar después del parto de manera saludable

Adelgazar después del parto de manera saludable

Adelgazar después del parto y recuperar el peso de antes de quedar embarazada es el sueño de toda mujer. Para adelgazar lo que debes hacer es principalmente una dieta equilibrada y hacer ejercicio. En el parto eliminamos varios kilos que corresponden a la placenta, al bebe y al líquido amniótico, que son aproximadamente de unos seis a siete…

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